Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2010
|
68,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1716 kcal
|
Gras: 52,59g | Prot: 160,88g | Glu: 160,49g.
Petit Déjeuner: oatmeal cookie, eas whey protein. Déjeuner: hot pepper, irresistibles whole grain tortilla, smoked chicken breast, fuji apple, mushrooms, cucumber, tomato. Dîner: onion rings, skinless chicken breast, greek salad. Snacks/Autre: soy milk, quick oats, banana, almonds. plus...
|
|
2360 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 35 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ieGod
|