Journal de johnpersico, 29 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2010
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2010:
2362 kcal Gras: 58,24g | Prot: 56,52g | Glu: 369,44g.   Déjeuner: ham sandwich. Dîner: chicken, beer, moussaka. Snacks/Autre: root beer, pistachio, drambuie, candied apple, trail bar. plus...
2057 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 37 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine





Historique de poids de johnpersico


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