Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2020
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97 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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939 kcal
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Gras: 14,41g | Prot: 44,36g | Glu: 163,86g.
Petit Déjeuner: Fresh Lemon Juice, Herbal Tea, Vegemite Vegemite, Toasted Rye Bread. Déjeuner: Brown Rice, Rye Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Red Kidney Beans (without Salt, Cooked, Boiled), Brown Rice, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Macro Organic Tofu. plus...
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2534 kcal
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Exercice:
gym one hour - 40 minutes, 20 minutes walking - 30 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de lucascastaway
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