Journal de yoongiwifeu, 27 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2020
44,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1154 kcal Gras: 32,77g | Prot: 53,90g | Glu: 173,03g.   Petit Déjeuner: Indomie Rasa Soto Mie,  Apel Fuji,  Bubur Kacang Hijau,  Apel Fuji,  Jahe,  Gula Merah,  Susu Murni,  Kacang Hijau. Dîner:  Opak,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik ,  Sambal Goreng,  Roti Gandum,  Jahe,  Kacang Hijau,  Susu Murni,  Kimchi,  Nasi Putih,  Nasi Merah,  Selada,  Mentimun (dengan Kulit),  Jagung, Tempe. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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