Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2020
|
67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 73,22g | Prot: 59,20g | Glu: 178,11g.
Petit Déjeuner: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Rostok, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Гречка Отварная. Déjeuner: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Rostok, Капуста Тушеная, Индейка Тушеная, Картофель Отварной. Dîner: Тимоша Халва Подсолнечная Глазированная, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Rostok, Индейка Тушеная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Магнит Гранат. plus...
|
|
2507 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Cardio - 15 minutes, Musculation - 1 heure et 10 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de julia_milano
|