Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2020
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1779 kcal
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Gras: 57,47g | Prot: 178,17g | Glu: 110,99g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Harry Eiweißbrot. Déjeuner: Harry Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Gutfried Hähnchen-Salami, Kaffee. Dîner: Blumenkohl, Rinderhüftsteak. Snacks/Autre: Aldi Power Eiweiß Riegel, Bordeaux, Haribo Colorado, Äpfel, Storck Knoppers Nussriegel. plus...
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2649 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Douche - 25 minutes, Conduire - 45 minutes, Regarder TV - 3 heures, Repos - 3 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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