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Buen finde compys
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82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1975 kcal
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Gras: 69,71g | Prot: 158,96g | Glu: 172,98g.
Petit Déjeuner: MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Weider Vegan Protein Apple, Bimbo Tostadas, Aceite de Oliva. Déjeuner: Hacendado Plátano, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Pan, Hacendado Macarrones. Dîner: García Baquero Queso Semicurado, Danone YoPRO Proteínas, Espinacas Cocidas (Frescas), Pan Blanco, Tortilla Francesa. Snacks/Autre: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. plus...
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3211 kcal
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Exercice:
Musculation - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
27 mars 20 par le membre: EvaSieteTres
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Igualmente, feliz finde para tod@s
27 mars 20 par le membre: rgarciaacosta
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Oleeeeee, qué buena bajadita 👏👏👏👏
27 mars 20 par le membre: Yes_26
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27 mars 20 par le membre: ana ginestar
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Pues no me lo esperaba yes. Creo que ha sido el camdio de rutina. Pero tendré que esperar.
27 mars 20 par le membre: siempre aprendiendo
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Historique de poids de siempre aprendiendo
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