Journal de diehardman, 27 mars 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2020

96,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg. Reste à parcourir: 1,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 mars 2020:

1495 kcal

Gras: 30,00g | Prot: 86,42g | Glu: 135,40g. Petit Déjeuner: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Catupiry Requeijão Cremoso, Leite (Leite Integral), Seara Hambúrguer Texas. Déjeuner: Matte Leão Chá Mate com Limão, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Autre: Heineken Cerveja Heineken (355ml). plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

parabéns!!!👏🏼👏🏼

27 mars 20 par le membre: sklenke


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