Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2020
|
70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 61,80g | Prot: 96,10g | Glu: 204,22g.
Petit Déjeuner: Мария Печенье, Мёд, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Красная Смородина, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Déjeuner: Куриное Филе Вареное, Сырный Суп, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Квадрат Лаваш Тандырный Элитный Бездрожжевой. Dîner: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Snacks/Autre: Ашан Сыр Российский 50%, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Яблоко Зеленое. plus...
|
|
2313 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 35 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Hula Hoop - 40 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de BigAssInn
|