Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2020
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1545 kcal
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Gras: 18,71g | Prot: 52,40g | Glu: 196,76g.
Petit Déjeuner: Jumbo Zure Zult, AH Volkorenbrood, AH Halfvolle Melk, Weight Care Maaltijdshake. Déjeuner: Dekamarkt Slagers Schouderham, Milner Jong Belegen Kaas 30+, AH Pain de Boulogne, AH Spelt Eierkoeken. Dîner: AH Couscous. Snacks/Autre: Jumbo Amsterdamse Uien, AH Snacktomaatjes, Milner Jonge Kaas 30+, Chardonnay. plus...
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2225 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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