Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2013
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85,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 16,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1043 kcal
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Gras: 58,59g | Prot: 67,70g | Glu: 59,18g.
Petit Déjeuner: Bonjour, Beurre 5 Céréales, Lait Demi Écrémé, Cracotte Matin. Déjeuner: Fromage Blanc 0%, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Oeuf Dur, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Dîner: Le Râpé de la Mer, Salade & Apéritif Ail & Fines Herbes, Mâche, Oeuf Dur, Tomates Cerises. plus...
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2563 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Ouchikh
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