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tidak akn ada perjuangan yg menghianati hasil,sglanya butuh proses.. 💪💪💪
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71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1033 kcal
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Gras: 31,74g | Prot: 65,71g | Glu: 121,76g.
Petit Déjeuner: Labu Dimasak, Bango Kecap Manis, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Mas Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Déjeuner: Ikan Mas Goreng. Snacks/Autre: Cireng, Jambu Biji, Garuda Rosta Kacang Panggang, Dum Dum Thai Iced Tea. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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