Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2020
|
67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 81,70g | Prot: 68,20g | Glu: 177,04g.
Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Rostok, Омлет, Салат из Свеклы с Черносливом. Déjeuner: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Rostok, Салат из Свеклы с Черносливом, Капуста Тушеная. Dîner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Куриные Бедрышки (Запеченные), Овощное Рагу. Snacks/Autre: Мандарин, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Смак Хлеб Rostok. plus...
|
|
2349 kcal
|
Exercice:
Musculation - 10 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 50 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de julia_milano
|