Journal de jam.yulya2012, 30 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2020
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 31,9 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1519 kcal Gras: 77,17g | Prot: 75,45g | Glu: 139,45g.   Petit Déjeuner:  Лаваш со слабосаленой форелью, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Déjeuner:  Сметана 20%,  Куриное Филе,  Куриный Суп. Dîner: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью, Кухмастер Горчица по-Дижонски,  Сметана 20%,  Огурец (с Кожурой), Куриное Филе,  Сметанник. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное,  Сметанник. plus...
13 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de jam.yulya2012


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