Journal de Камальди, 30 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2020
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1352 kcal Gras: 62,50g | Prot: 79,57g | Glu: 117,89g.   Petit Déjeuner:  Яблочный Пирог,  Кофе с Молоком,  Овсяноблин. Déjeuner:  Чай,  Плов со Свининой. Dîner:  Чай с Молоком,  Обычные Блины, Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей,  Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Autre:  Чай с Молоком, Ермолино Сметана 15%, Ермолино Творог 9%. plus...
1787 kcal Exercice: Travail de Bureau - 5 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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