Journal de mrmyles, 29 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2010
132,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 32,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2010:
1937 kcal Gras: 95,84g | Prot: 55,64g | Glu: 213,85g.   Petit Déjeuner: Rice Krispies Squares Chocolatey Caramel, fruit yogurt. Déjeuner: Unsweetened Iced Tea, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Home Fries. Dîner: Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked). Snacks/Autre: All American Apple Crisp. plus...
4153 kcal Exercice: Boxe - 15 minutes, Conduire - 15 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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