Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2020
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1193 kcal
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Gras: 36,41g | Prot: 61,65g | Glu: 142,49g.
Petit Déjeuner: AH Boterhamworst, Optimel Framboos Drink, AH Pain de Boulogne. Déjeuner: Weight Care Maaltijdshake, Jumbo Cranberry Paté , AH Schouderham, Ei, Meergranenbrood. Dîner: Melkan Roomboter Ongezouten, Kikkoman Teriyaki Saus, Remia Fritessaus 5% Vet, Basterdsuiker, Witte Tafelwijn, Courgette, Uien, AH Elstar Appel, Tomaten, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, AH Prei, Jumbo Geschrapte Waspeen, Witte Tarwebloem, AH Rundvleesbouillon, AH Aardappelpartjes met Schil, AH Kippendijfilet. Snacks/Autre: Venz Chocolade Hagelslag Melk, AH Brabantse Eierkoeken. plus...
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2290 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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