Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2020
|
67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1712 kcal
|
Gras: 72,52g | Prot: 79,29g | Glu: 187,66g.
Petit Déjeuner: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Rostok, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Déjeuner: Мегамарт Печенье Минутка, Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Смак Хлеб Росток, Куриные Бедрышки (Запеченные), Овощное Рагу. Dîner: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Rostok, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Пятерочка Апельсин. plus...
|
|
2505 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 50 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de julia_milano
|