Journal de sevilalp, 30 mars 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2020

65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg. Reste à parcourir: 15,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 mars 2020:

459 kcal

Gras: 18,68g | Prot: 19,43g | Glu: 56,41g. Petit Déjeuner: Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Peksimet. Dîner: Çörekotu, Kurutulmuş Bütün Susam, Keten Tohumu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Snacks/Autre: Ananas. plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Tebrikler 👏🏼💐

30 mars 20 par le membre: hatice-dogdu


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