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Glad I didn't gain weight.
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1509 kcal
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Gras: 34,11g | Prot: 108,08g | Glu: 199,30g.
Petit Déjeuner: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Bananas. Déjeuner: Tuna in Water (Canned), Thai Kitchen Spring Onion Instant Rice Noodle Soup. Dîner: Applesauce Unsweetened, Jennie-O Lean Turkey Italian Sausage, Ancient Harvest Gluten Free Pasta. Snacks/Autre: Barney Butter Almond Butter (Squeeze Packet), Grapefruit, Apples. plus...
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2792 kcal
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Exercice:
Hot Power Yoga - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Losin25
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