Journal de BigAssInn, 31 mars 20

😡😡 Мышцы?? Не думаю...😢
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1389 kcal Gras: 65,67g | Prot: 59,41g | Glu: 144,30g.   Petit Déjeuner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Каша Овсяная, Ашан Сыр Российский 50%. Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Сырный Суп с Курицей, Яйцо. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем,  Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль,  Орехи Кешью,  Чернослив, Киви, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. plus...
2000 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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