Journal de euheide, 22 avr. 13

9.9 % body fat (highly inaccurate reading from body composition monitor)
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

850 kcal Gras: 29,58g | Prot: 34,72g | Glu: 127,75g.   Petit Déjeuner: Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Raisins, Dried Prune, Date, Dried Apricot, Walnuts. Snacks/Autre: Ramirez Sardinhas em Tomate Enlatado (Apenas Peso Escorrido ), Cracked Wheat Bread, Queijo Serra da Estrela (DOP) Queijo da Serra (DOP), Granny Smith Apples. plus...
1449 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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