Journal de Nikitawells, 30 sept. 10

still going strong
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 33,1 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2010:
1228 kcal Gras: 28,87g | Prot: 87,99g | Glu: 164,41g.   Petit Déjeuner: Blueberries, Bananas, Old Fashioned Steel Cut Oats, Fat Free Plain Nonfat Yogurt. Déjeuner: Crab Classic Shred Style (Imitation Crab Meat), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mariani pitted dried Plums, Steamed or Boiled Shrimp, Jalapeno Ranch Dressing & Dip, Cucumber (with Peel), Young Green Onions (Tops Only), Tomatoes, Salsa Verde. Dîner: Basa Fish Fillets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Nikitawells


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.