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citadele1
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01 avr. 20
Journal de citadele1, 01 avr. 20
Profil de citadele1
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Общий результат за март месяц - 5,6 кг :)
65,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
17,6 kg
.
Reste à parcourir:
17,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 avril 2020:
719 kcal
Gras: 28,72g | Prot: 55,70g | Glu: 58,65g.
Petit Déjeuner:
Rice Up JANAS Brūno Rīsu Galetes, Farmmilk JANAS Kausētais Siers Ar Šķiņķi, Cucumber (with Peel), Coffee.
Déjeuner:
Svaiga Gaļa JANAS Vistu Sirdis - PAREIZĀ, Jebkuri JANAS Šampinjoni, Olive Oil, Cucumber (with Peel).
Dîner:
NL JANAS Lemon Biscuit Smarts.
Snacks/Autre:
Coffee, Saules Graudi JANAS Maizes Nūjiņas Ar Sieru, NL Foodcontrol.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
4 supporteurs
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Commentaires
Круто , учитывая все праздники 👌
01 avr. 20 par le membre:
bulldog26
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Historique de poids de citadele1
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