Journal de MF kerkhofs, 01 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2020
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1446 kcal Gras: 32,75g | Prot: 60,37g | Glu: 222,36g.   Petit Déjeuner: Alpro Soya Vanille Yoghurt, Boni Crunchy Muesli, Tropicana Fruitsap. Déjeuner: Carrefour Surimi Salade, Délifin Kipfilet Barbecue, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Tarvo Moutbrood, Materne Aardbeien Confituur. Dîner: Uncle Ben's Langkorrelrijst, Aldi Meal Kit met Gele Curry, Soep Pastinaaksoep met Wortelen ( Zelf Gemaakt). Snacks/Autre: Schweppes Agrum Zero, Imperial Vanille Pudding, Imperial Wafels (Zelf Gemaakt), Pringles Classic Paprika, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Imperial Vanille Pudding. plus...
1566 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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