Journal de MrGoodnight, 23 avr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2013
88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1680 kcal Gras: 59,95g | Prot: 74,24g | Glu: 202,64g.   Petit Déjeuner: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Déjeuner: Chicken Breast, 0% Fat Raspberry Yogurt, Houmous, Wholemeal Pitta, Orange Club, Gouda Cheese. Dîner: Bhuna, White Rice (Short-Grain), Naan, Poppadoms, Chicken Breast. Snacks/Autre: Breakaway, Liquorice Allsorts. plus...
2146 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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