Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2020
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101,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2183 kcal
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Gras: 99,46g | Prot: 93,80g | Glu: 186,87g.
Petit Déjeuner: Cottage Cheese, Helaes Pindakaas met Stukjes Noot, Bruine Boterham. Déjeuner: Aldi Slagers Leverworst , AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Hella Halvarine, Bruine Boterham, Erwtensoep. Dîner: Kellogg's Cornflakes, Melkan Biogarde Roeryoghurt, Bruine Jus, AH Slavink, AH Gebroken Sperzieboontjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groentensoep, HAK Rode Bieten. Snacks/Autre: Leffe Blond, Aldi Gezouten Cashewnoten . plus...
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2750 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 18 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Jan2Karel
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