Journal de rakas84, 02 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2020
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1384 kcal Gras: 41,85g | Prot: 112,02g | Glu: 142,38g.   Petit Déjeuner:  Mansikat, Rainbow Rasvaton Maitorahka. Déjeuner: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Pirkka Wokkivihannekset. Dîner: Santa Maria Chunky Salsa, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Pirkka Tomaatti,  Kurkku,  Naudanjauheliha (10% Rasvaa),  Täysjyvävehnätortilla. Snacks/Autre:  Mantelit, Oivariini Oivariini, Fazer Ciabatta,  Cashewpähkinät,  Mansikat, Ehrmann Rasvaton Maitorahka,  Omenat,  Cashewpähkinät, Meira Manteli. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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