Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2020
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1147 kcal
|
Gras: 52,71g | Prot: 74,75g | Glu: 90,62g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яичница (с Целым Яйцом). Déjeuner: Ладоград Говядина Запеченная , Куриная Грудка, Сыр Голландский, Сельдерей, 4 Сезона Весенние Овощи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dîner: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Капуста Тушеная. Snacks/Autre: Вода (в Бутылке), Красное Яблоко. plus...
|
|
2509 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Randonnée - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nata_machuga
|