|
Тяжело даётся мне этот вынужденный карантин 😩 держусь как могу, но когда сидишь дома жрать охота постоянно 😭а двигательная активность минимальная. Пробовала сегодня домашнюю тренировку провести. Ну... так себе эффект, не мотивируюсь я дома. Дома дел полно. Буду пробовать не откатиться назад сильно, а то получится второй НГ
|
82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 49,06g | Prot: 82,05g | Glu: 231,14g.
Petit Déjeuner: Чай с Лимоном, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Пекинская Капуста, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Рыбные Котлеты. Dîner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Маркет Перекресток Морковь по-Домашнему. Snacks/Autre: Банан, Яблоко, Бланманже, Апельсин, Груша, Груша. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|