Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2013
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90,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 20,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1837 kcal
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Gras: 77,15g | Prot: 81,08g | Glu: 218,72g.
Petit Déjeuner: Great Value Hazelnut Naturally & Artificially Flavored Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Kellogg's Special K Original Cereal. Déjeuner: Quaker Stila Oat Cookie Bar with Fruit Filling - Strawberry, Late July Organic Multigrain Snack Chips - Dude Ranch, Yellow Mustard, Best Foods Light Mayonnaise, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Nature's Own Honey Wheat Bread. Dîner: Tortilla Corn Chips, Shrimp Ceviche Salsa Fresca, Pico De Gallo Style Guacamole, Corn Tortillas, Chicken (Skin Not Eaten), Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: Dark Chocolate covered Coconut, Kellogg's FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip. plus...
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2829 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 2 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 28 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Khara_R
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