Journal de cvetik12010, 02 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2020
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1313 kcal Gras: 54,93g | Prot: 88,92g | Glu: 114,27g.   Petit Déjeuner:  Кофе, Pretto Сыр Рикотта,  Семга Слабосоленая,  Огурец (с Кожурой), Окей Лаваш Армянский Тонкий. Déjeuner:  Лук,  Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%,  Куриная Грудка,  Белый Рис (Длиннозерный). Dîner:  Огурец (с Кожурой),  Вареное Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Autre:  Чернослив,  Чай с Лимоном, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы с Чесноком . plus...
1529 kcal Exercice: Vaisselle - 15 minutes, Abdominaux - 1 minute, Squats - 2 minutes, Google Fit - 23 heures et 42 minutes. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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