Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2020
|
60,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 75,07g | Prot: 49,73g | Glu: 99,01g.
Petit Déjeuner: Эвалар Семена Льна, Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Салат Цезарь, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Dîner: Красное Яблоко, Белый Хлеб, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Snacks/Autre: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Чай, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Чай, Oreo Печенье, Чай с Молоком и Сахаром. plus...
|
|
1580 kcal
|
Exercice:
йога с силовыми элементами - 40 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de Galчonok
|