Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2020
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89,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2193 kcal
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Gras: 87,96g | Prot: 95,97g | Glu: 214,13g.
Petit Déjeuner: Bakers Tennis Biscuits, SPAR Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Almonds. Déjeuner: Chocolate Biscuit, Butter or Sugar Biscuit, Watermelon, Lancewood Double Cream Yoghurt, Egg (Whole), Toasted White Bread, Coconut Oil. Dîner: Coconut Coated Marshmallow, Bakers Tennis Biscuits, Watermelon, Lancewood Double Cream Yoghurt, Red Table Wine, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. plus...
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2453 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 minute, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 12 heures et 54 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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