Journal de lucascastaway, 04 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2020
96,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

775 kcal Gras: 17,78g | Prot: 35,21g | Glu: 121,71g.   Petit Déjeuner: Herbal Tea, Toasted Rye Bread, Vegemite Vegemite, Fresh Lemon Juice. Déjeuner: Abbott's Village Bakery Light Rye, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Dîner: So Good Fat Free Soy Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Cassava. Snacks/Autre: Coffee with Soy Milk. plus...
2371 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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