Journal de *тосик, 04 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2020
54,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1462 kcal Gras: 54,26g | Prot: 82,64g | Glu: 156,14g.   Petit Déjeuner:  Куриное Филе,  Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира),  Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый,  Картофель Отварной, Barilla Capellini N.1,  Суп с фрикадельками. Dîner: Лента Авокадо Хаас, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Snacks/Autre: Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. plus...
1318 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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