Journal de melikersin, 04 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2020
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1180 kcal Gras: 66,92g | Prot: 56,97g | Glu: 95,10g.   Petit Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Zeytin, Sucuk, Şekersiz Çay, Yörsan Beyaz Peynir, Dereotu, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Déjeuner: Şekersiz Türk Kahvesi, Dr. Oetker Köstebek Tatlı, Lahana Sarması. Dîner: Beyaz Ekmek. Snacks/Autre: Antep Fıstığı. plus...
605 kcal Exercice: RPM - 1 heure, Ménage - 22 minutes, Apple Health - 22 heures et 38 minutes. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine


Commentaires 
Tebrikler 👏🏼💐 
04 avr. 20 par le membre: hatice-dogdu
Teşekkürler :) 
04 avr. 20 par le membre: melikersin

     
 

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