|
Ну хоть так))
|
60,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 62,35g | Prot: 49,02g | Glu: 128,90g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Крабовые Палочки Северная Гавань, Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Вода с Лимоном, Global Village Зелёный Горошек, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Мираторг Рёбрышки Свиные, Кукурузная Каша на Молоке. Dîner: Морковные Котлеты, Магнит Крабовые Палочки Северная Гавань, Вареное Яйцо, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
Извините, а может быть такое что на 1000-1200 стоит вес ? Я иногда питаюсь даже меньше 1000,но почему то не вижу результата именно на весах , а по грамм все считаю,чтобы не наесть больше нормы, можете что нибудь посоветовать ? (((((((((
07 avr. 20 par le membre: kuvyvur
|
Я посоветовать ничего не могу, но на таком каллораже часто стоит вес, многие говорят, что ниже 1300 опускаться не стоит; а вообще вес стоять может по разным причинам.. из-за стресса, много/мало воды, много углеводов, много соленого, силовые тренировки, пмс, недосып, простуда и тд
07 avr. 20 par le membre: passing3
|
Если решитесь поднимать калораж, то прибавляйте по 50кк в неделю, чтобы организм не чувствовал сильного скачка
07 avr. 20 par le membre: passing3
|
Спасибо большое, удачи в дальнейшем 😘
07 avr. 20 par le membre: kuvyvur
|
07 avr. 20 par le membre: passing3
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de passing3
|