Journal de ELFIRA SYEBAN, 04 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2020
78 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

357 kcal Gras: 10,94g | Prot: 31,90g | Glu: 34,48g.   Déjeuner:  Putih Telur Matang,  Tumis Buncis,  Kubis,  Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Dua Kelinci Sukro Original,  Buah Naga,  Pir Asia. plus...
2391 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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