Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2020
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84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1291 kcal
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Gras: 55,49g | Prot: 76,49g | Glu: 125,37g.
Petit Déjeuner: Aldi Seeded Bread, Coffee with Soy Milk, Water, Tesco Value Porridge Oats. Déjeuner: Red Kidney Beans (Canned) , Brown Rice, Tesco Mackerel in Tomato Sauce, Honey , Green Tea, Fat Free Greek Yoghurt, Cucumber (with Peel) , Hard-Boiled Egg . Dîner: Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Aldi Wild Pink Salmon, Tetley Green Tea, Tap Water, Snickers Snickers Bar (58g). Snacks/Autre: Tap Water, Almonds, Morrisons Soft Pitted Dates, Tap Water. plus...
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2252 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Alice45y
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