Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2020
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97,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,0 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2556 kcal
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Gras: 165,27g | Prot: 168,09g | Glu: 87,76g.
Petit Déjeuner: Stop & Shop Whole Milk Plain Greek Yogurt, Nature's Way MCT Oil. Déjeuner: French's French Fried Onions, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Hannaford Asparagus Spears, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce. Dîner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: Country Archer Mini Beef Sticks, Butter , Cracker Barrel Cornbread Muffin . plus...
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5013 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 38 minutes, Rameur - 31 minutes, Apple Health - 21 heures et 51 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de G-factor
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