Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2020
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2161 kcal
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Gras: 50,66g | Prot: 194,80g | Glu: 237,18g.
Petit Déjeuner: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Collation: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Encas: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Signature Select Snickerdoodles Cereal. Déjeuner: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Dîner: Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Skinless Chicken Breast, Tillamook Marionberry Pie Ice Cream. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. plus...
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2395 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Repos - 2 heures et 15 minutes, Dormir - 9 heures, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Bus Driving - 8 heures, Assis - 3 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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