Journal de mary.shestopalova, 05 avr. 20

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-6 кг в анамнезе😁💪 Едем дальше🏋️

64 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 avril 2020:

1196 kcal

Gras: 45,93g | Prot: 77,27g | Glu: 124,28g. Petit Déjeuner: Bonfesto Cream Cheese Шампиньоны, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе, Чай, Гречка Отварная. Déjeuner: Bonfesto Cream Cheese Шампиньоны, Котлета Свиная, Котлета Свиная, Eco Greco Йогурт Греческий 7%, Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dîner: Яичный Белок, Банан, Беллакт Творог 5%, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%, Чай. Snacks/Autre: Яблоко. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires

Умничка 😘

06 avr. 20 par le membre: vikcha26


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