Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2020
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51,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2073 kcal
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Gras: 71,25g | Prot: 154,74g | Glu: 218,50g.
Petit Déjeuner: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, MuscleTech Phase8. Déjeuner: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, Kind Plus Cranberry Almond + Antioxidants, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. Dîner: Great Value Mustard Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Mike's Lite Hard Lemonade, Meijer Crunchy Peanut Butter, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, MuscleTech Phase8. plus...
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2589 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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