Journal de CageWolf, 05 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2020
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2738 kcal Gras: 100,18g | Prot: 148,69g | Glu: 318,87g.   Petit Déjeuner: Polonez Çemensiz Pastırma , Eti Sütlü Çikolata, Osmanoğlu Profiterol, Sucuklu Yumurta, Lor Peyniri, Tahin Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Dîner: Centro Muzlu Gofret, Simbat Soslu Mısır, Turşu, Lahmacun, Kısır. Snacks/Autre: Sütlü Kahve, Portakal, Greyfurt, Yeşil Elma, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata , Proteinocean Whey Protein. plus...
2273 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine

18 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Tebrikler 👏🏼💐 
05 avr. 20 par le membre: hatice-dogdu
Teşekkürler 
05 avr. 20 par le membre: CageWolf
👏🏻👏🏽👏 
05 avr. 20 par le membre: tubidmr

     
 

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