Journal de zigu007, 05 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2020
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1766 kcal Gras: 113,73g | Prot: 132,52g | Glu: 56,02g.   Petit Déjeuner: Sernik, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%, Decomorreno Kakao, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Jajko, Pestki Dyni, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Wątróbka Drobiowa, Bulion z Kury/Kurczaka, Czosnek, Musztarda Dijon, Surówka mamy, Kawa, KFD Kreatyna. Déjeuner:  Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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