Journal de thelmaelisa.trujillo, 05 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2020
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1037 kcal Gras: 39,04g | Prot: 48,46g | Glu: 138,38g.   Petit Déjeuner: Granvita Granola 0% sin Azúcar , Plátano, Semillas Secas de Chía, Lala Yogurth Zero. Déjeuner: Chile Jalapeño, Sal, Aguacate, Pimienta Negra, Tortillas de Maíz, Cebollas, Carne Asada, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dîner: D'Gari Gelatina Light, Té Verde, Manzana, Mostaza, Pepino, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Aguacate, Espinacas, Cos o Lechuga Romana, Tomates, FUD Jamón Pechuga de Pavo. Snacks/Autre: Café, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Helios Mermelada Extra de Arándano, Plátano, Semillas Secas de Chía. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine


Commentaires 
felicidades!! 
05 avr. 20 par le membre: Francisco Peralta

     
 

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