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WFH WTF
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74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 14,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1321 kcal
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Gras: 81,65g | Prot: 71,08g | Glu: 83,52g.
Petit Déjeuner: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Déjeuner: Paha Ayam, Telur Rebus, Tahu Bacem, Biji Labu, Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Dîner: Rempeyek, Telur Dadar, Bango Kecap Manis, Apel Fuji, Jambu Biji, Bunga Pepaya, KFC Paha Atas Original Recipe, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Tahu Tek, Nasi Goreng. plus...
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1742 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 10 minutes, Samsung Health - 7 heures et 25 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ayalarasati
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