Journal de SWEADER, 06 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2020
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1022 kcal Gras: 19,55g | Prot: 84,96g | Glu: 116,07g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Biscottes au Froment,  Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux),  Café, Delisse Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Marque Repère Blanc de Poulet,  Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins. Dîner:  Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. plus...
2209 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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