Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2020
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68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2345 kcal
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Gras: 75,16g | Prot: 122,14g | Glu: 289,25g.
Petit Déjeuner: Sojamilch Ungesüßt, Kaffee, Porridge Topping, Porridge. Déjeuner: Grüner Smoothie, Tomatensoße mit Nudeln. Dîner: Grießbrei, Zucchini Auflauf. Snacks/Autre: Cocktailtomaten, Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Edeka Italia Grissini, Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli Schoko, Erdbeeren, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei. plus...
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2309 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Cuisiner - 30 minutes, Assis - 5 heures, Ménage - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Debout - 1 heure. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Tanya_Janine
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